Green Protein Bowl
Groene spicy kokoscurry met paksoi, kikkererwten, thaise basilicum en shitake op een bedje van zwarte rijst met cashewnoten en limoen sap.
- – 200 gram groenten
- – bron van eiwitten
- – glutenvrij
Ingrediënten:Water, shiitake, paksoi, zwarte rijst, kokosmelk (kokosnootmelkextract, kokoswater, water), kikkererwten, paksoi, CASHEWNOTEN, ui, thaise basilicum, koriander, groene currypasta (citroengras, sjalot, knoflook, zout, korianderzaad, komijn, zuurteregelaar: citroenzuur, groene peper, laos), tamari (SOJAbonen, zout, alcohol), kokosolie, gemberpuree (gember, water, azijn, citrusvezel), knoflookpuree (knoflook, water, zout, citrusvezel, citroensap), limoensap, zout, suiker, SESAMOLIE, olijfolie, chilipeper
| Voedingswaarden | Per 100 g | Per portie (400 g) | %ADH |
|---|---|---|---|
| Energie | 186,1 kCal | 744,4 kCal | 30% |
| Vetten | 5,4 g | 21,4 g | 31% |
| waarvan verz. vetzuren | 5,4 g | 21,4 g | 54% |
| Koolhydraten | 2,7 g | 10,8 g | 46% |
| waarvan suikers | 2,2 g | 9,0 g | 10% |
| Voedingsvezels | 1,5 g | 6,1 g | 15% |
| Eiwitten | 5,8 g | 23,1 g | 46% |
| Zout | 0,4 g | 1,6 g | 26% |
Magnetron: Prik enkele gaatjes in het folie en verwarm de bevroren maaltijd 8-10 min op 700 Watt. Controleer of de maaltijd goed heet is. Roeren voor gebruik.
Oven: Verwarm de bevroren maaltijd in verpakking met folie 30-40 minuten in een op 180°C voorverwarmde oven. Eet smakelijk!
