Maaltijdbox
Je dagelijkse portie groenten, zonder moeite
Filter
Pas je wensen aan
Karma CurryGroenterijke zoete aardappel curry met zwarte soba noedels
0
Sweet Potato BowlGroenterijke goulash stamppot van zoete aardappel en bimi
0
No Boeuf BourguignonOvengeroosterde winter groentenstoof met frisse aardappelpuree
0
Coco MangoGele kurkuma curry bowl van flespompoen, boerenkool en mango chuncks
0
Pasta FamigliaVolkoren penne met groenterijke saus met cherry tomaten en basilicum
0
Spaghetti BoloSpaghetti bolognese met gestoofde aubergine met plantaardige feta
0
Sweet ChilliGroenterijke chilli van zwarte bonen, zoete aardappel en rode ui pickle
0
Gnocchetti al RagùGroenterijke pasta met plantaardig gehakt en cherrytomaten
0
Tikka Coconut MasalaGroenterijke tikka masala met bloemkool, quinoa en rode rijst
0
Sunshine CurryGele kurkuma kokos pinda cury met zoete aardappel noodles
0
Green Protein BowlEiwitrijke groene curry met paksoi, kikkererwten, thaise basilicum en zwarte rijst
0
Lemon Twist TajineZoete kruidige flespompoen tajine en een schijfje gekonfijte citroen
0
Mac 'No CheesePenne rigate met creamy saus van gepofte flespompoen met plakjes tomaat
0
No Chicken SatéSaté van knolselderij chuncks gemarineerd in sojasaus met gemberrijst
0
Oh-La-LasagnaLasagne met plantaardig gehakt met basilicum bechamelsaus
0
Anders nog iets?
Naast onze maaltijden, hebben we ook salades, soepen, burritos en desserts. Dat smaakt naar meer.
Geen van onze extra's voldoet aan de gekozen filtercombinatie.
Tikka Coconut Masala
Tikka ovengeroosterde bloemkool in creamy kokos masala saus met tofu, quinoa, bruine basmati en rode rijst afgemaakt met gepekelde rode peper en muntLaag in suiker
0
Dit gerecht bevat geen allergenen
Ingredienten
Bloemkool, water, tomaat, tofu (water, SOJAbonen, vegetarisch stremsel), ui, zonnebloemolie, basmatirijst, kokosmelk (kokosnootmelkextract, kokoswater, water), quinoa, rode rijst, kokosyoghurt (kokosmelk (kokosnootmelkextract, water), tapioca zetmeel, verdikkingsmiddel: guargom, yoghurt culturen), olijfolie, knoflook (knoflook, water, zout, citrusvezel, citroensap), plantaardige boter (plantaardige olien (duurzame palm, zonnebloem, raapzaad), zonnebloem, gefilterd water, zeezout, bereiding van tuinbonen, plantaardige emulgator (zonnebloemlecithine), natuurlijke aroma's), koriander, zout, tomatenpuree (tomaat), kurkuma, rode peper, munt, komijnzaad, koriander, appelazijn, gemberpuree (gember, water, azijn, citrusvezel), suiker, chillies, peper, kardemom, garam masala (kardemom, koriander, peper, komijn, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat), laurier, MOSTERDzaad, korianderzaad
Voedingswaarde
| 100 gram | 400 gram | ADH | ADH% | |||
| Energie | 684.5 | kJ | 2738.1 | kJ | ||
| 164.3 | kcal | 657.1 | kcal | 2500 | 26% | |
| Vet | 12.0 | gram | 48.1 | gram | 70 | 69% |
| Verzadigd vet | 2.6 | gram | 10.2 | gram | 20 | 51% |
| Koolhydraten | 10.6 | gram | 42.3 | gram | 260 | 16% |
| Suiker | 1.6 | gram | 6.3 | gram | 90 | 7% |
| Voedingsvezel | 1.1 | gram | 4.6 | gram | 40 | 11% |
| Eiwitten | 3.3 | gram | 13.3 | gram | 50 | 27% |
| Zout | 0.5 | gram | 1.8 | gram | 6 | 30% |
Bereiding
8 min op 700 Watt. 35-40 min 180 graden
Verwijder de sleeve en prik enkele gaatjes in het folie. Verwarm de bevroren maaltijd. Controleer of het gerecht goed heet is, laat 1 minuut rusten. Roer de rijst door de tikka masala, eet smakelijk!
Blijf op de hoogte
Friends with benefits? Daar doen we het voor. Wil jij nieuwe plantaardige gerechten, kooktips van onze wereld-koks en de lekkerste acties in je mailbox? Schrijf je in.
Mijn maaltijdbox
Je hebt nog geen gerechten of extra's gekozen